Présentation
Le Zumba adapté est un cours de danse fitness en musique (rythmes latins principalement), pratiqué debout ou assis en fauteuil roulant, qui combine cardio et plaisir de bouger en groupe.
Réglementation
Activité de loisir, sans cadre de compétition.
Handicap et possibilités de pratique
Handicap moteur (les chorégraphies peuvent être adaptées en version assise pour les fauteuils roulants), déficience auditive (suivi visuel du rythme et des mouvements du reste du groupe), handicap mental ou psychique.
Matériel
Aucun matériel spécifique : tenue de sport et chaussures confortables suffisent.