Présentation
L’aquagym handisport est une activité de remise en forme et de bien-être pratiquée en piscine, en musique, sous forme d’exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire à faible impact. La portance de l’eau réduit les contraintes articulaires et facilite des mouvements parfois difficiles à réaliser hors de l’eau.
Réglementation
Activité de loisir sans cadre compétitif : les séances sont animées par un éducateur qui adapte les exercices au profil de chaque participant.
Handicap et possibilités de pratique
Handicap moteur (y compris personnes ne pouvant pas se tenir debout seules, avec accompagnement dans l’eau), déficience visuelle, déficience auditive, handicap mental ou psychique, personnes avançant en âge ou en rééducation.
Matériel
Matériel de flottaison (frites, haltères aquatiques, ceintures de flottaison) pour sécuriser et intensifier les exercices selon les besoins. Un accès à l’eau facilité (plan incliné, lève-personne) est un critère important pour le choix du bassin.