Présentation
La musculation en club handisport se pratique essentiellement en loisir et en préparation physique : entretien de la condition physique générale, renforcement musculaire ciblé (notamment du haut du corps pour les personnes en fauteuil), ou complément d’entraînement pour les pratiquants d’une autre discipline handisport.
Réglementation
Pas de cadre compétitif propre à la musculation handisport (à distinguer du Développé Couché, discipline paralympique de force, qui fait l’objet d’une fiche séparée). La pratique se fait sous la supervision d’un éducateur formé aux adaptations liées au handicap.
Handicap et possibilités de pratique
Handicap moteur (fauteuil roulant, amputation, paralysie partielle), déficience visuelle, déficience auditive, handicap mental ou psychique.
Matériel
Salle de musculation classique, idéalement avec des machines guidées accessibles en fauteuil (transferts facilités, espace de circulation suffisant) en complément des poids libres. Un programme est généralement construit sur mesure selon les capacités et les objectifs de chaque pratiquant.