Présentation
Les ateliers de self-défense adaptée enseignent des techniques simples de protection et de gestion des situations à risque, adaptées aux capacités physiques de chacun, dans un objectif de confiance en soi autant que de sécurité concrète.
Réglementation
Activité de loisir/éducative, sans cadre de compétition, encadrée par un éducateur formé aux techniques de défense et aux adaptations liées au handicap.
Handicap et possibilités de pratique
Handicap moteur (fauteuil roulant ou debout), déficience visuelle, déficience auditive, handicap mental ou psychique.
Matériel
Tenue souple, éventuellement tapis de sol pour les mises en situation au sol. Pas de matériel spécifique obligatoire.